Makanan
-
Kesehatan
Sayur Direbus atau Dikukus, Mana yang Lebih Sehat?
Pelitadata.com – Sayuran adalah sumber nutrisi penting yang harus ada dalam setiap pola makan sehat. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari…
Read More » -
Kesehatan
Kentang Kukus atau Rebus untuk Diet? Berikut Pembahasannya
Kentang sering dianggap sebagai sumber karbohidrat yang lezat dan mengenyangkan. Bagi banyak orang, kentang adalah makanan yang tidak bisa dilewatkan…
Read More » -
Kesehatan
Apakah Anak Boleh Mengonsumsi Telur Setiap Hari?
Telur sering dianggap sebagai salah satu sumber makanan terbaik untuk anak-anak. Dengan kandungan protein, vitamin, dan mineralnya, telur dapat mendukung…
Read More » -
Ragam
7 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Kolesterol
Pelitadata.com – Kolesterol tinggi bisa menjadi masalah serius bagi kesehatan jantung. Kolesterol terbagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol baik (HDL)…
Read More » -
Kesehatan
5 Buah yang Mengandung Vitamin C Tinggi, Simak Daftarnya
Pelitadata.com – Vitamin C adalah salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh. Selain membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin C…
Read More » -
Kesehatan
Berapa Batas Konsumsi Gula Harian untuk Dewasa?
Gula adalah bahan pemanis yang hampir selalu hadir dalam makanan dan minuman sehari-hari kita. Mulai dari secangkir kopi, camilan manis,…
Read More » -
Berita
5 Makanan yang Buruk Bagi Ginjal, Harus Dihindari!
Pelitadata – Ginjal adalah organ vital yang memiliki banyak fungsi penting, seperti menyaring limbah dan kelebihan cairan dari tubuh, serta…
Read More »